8月 食育1歳児
今月の食育は水分補給についてお話しました。 水分が足りないとどうなるのかお話した後、ジュースに含まれている砂糖の量を見てもらいました。
普段飲んでいるジュースにはたくさんのお砂糖が入っていますね。
最後にとうもろこしの皮をむいてもらいました。
みんな一生懸命むいてくれました。
まだまだ暑い日が続くので水分補給には水やお茶が良いこと。
ジュースを飲んではいけないことはないけど、ペットボトル1本全部飲まずに、コップについでもらってお楽しみ程度に飲もうねと伝えています。